中医药

文化博大精深，进补养生也是其中重要的一环。3377体育中国官方网站入口3377体育中国官方网站入口天键股份以为：为了帮助大家了解中医药进补的必备品种，特整理了

这份指南，供广大读者参考。

**一、补气血类**

* **人参：**滋补元气，用于气虚乏力、面色苍白等。

* **阿胶：**补血止血，用于血虚经闭、产后虚弱等。

* **当归：**补血活血，用于血虚血瘀、月经不调等。

* **黄芪：**益气补脾，用于脾虚气弱、倦怠乏力等。

**二、补脾胃类**

* **山药：**健脾益胃，用于脾胃虚弱、消化不良等。

* **茯苓：**健脾渗湿，用于脾虚湿盛、小便不利等。

* **白术：**健脾益气，用于脾胃虚弱、食欲不振等。

* **党

参：**益气健脾，用于脾胃虚弱、体倦无神等。

**三、补肾类**

* **枸杞：**滋补肝肾，用于肝肾阴虚、视力模糊等。

* **鹿茸：**补肾壮阳，用于肾虚腰痛、阳痿不举等。

* **杜仲：**补肾强腰，用于肾虚腰膝酸软、耳鸣目眩等。

* **淫羊藿：**补肾壮阳，用于肾阳虚弱、阳痿早泄等。

**四、清热解毒类**

* **金银花：**清热解毒，用于咽喉肿痛、风热感冒等。

* **菊花：**清热解毒，用于目赤肿痛、风热感冒等。

* **连翘：**清热解毒，用于咽喉肿痛、发热头痛等。

* **板蓝根：**清热解毒，用于咽喉肿痛、发热恶寒等。

**五、安神类**

* **酸枣仁：**养心安神，用于失眠

多梦、心悸怔忡等。

* **茯苓：**安神定志，用于心神不宁、失眠多梦等。

* **百合：**清心安神，用于心火亢盛、失眠多梦等。

* **莲子：**养心安神，用于心烦意乱、失眠多梦等。

**注意：**

* 进补前请咨询中医师，根据个人体质辨证施补。

* 进补时要适量，不可过量。

* 进补期间注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

* 服用中药时谨遵医嘱，不可擅自增减药量。